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单腿两头起
背肌两头起
俯卧起立
基本功背肌两头起
单腿两头起动作标准
俯卧式
屈膝伸髋
俯卧抬上体
俯卧一头起
俯卧拉小腿
屈膝伸髋动作
俯卧交替抬腿
俯卧两头起图片
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仰俯卧两头起
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| 更新时间：2025-01-26 18:55:13